Váradi Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
9.6 km
59:00 06:09 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
10 km
1:08:00 06:48 p/km Laza futás |
6
10 km
1:06:00 06:36 p/km Laza futás |
40. hét
29.6 km
3:13:00 |
|
7
10 km
1:07:00 06:42 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
7.5 km
50:00 06:40 p/km Laza futás
7.5 km
50:00 06:40 p/km Laza futás |
11
|
12
10.1 km
56:44 05:37 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
35.1 km
3:43:44 |
|
14
|
15
|
16
9.2 km
57:00 06:12 p/km Iramjáték |
17
|
18
|
19
10 km
1:07:00 06:42 p/km Laza futás |
20
10.6 km
1:06:00 06:14 p/km Laza futás |
42. hét
29.8 km
3:10:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10 km
1:06:00 06:36 p/km Laza futás |
26
10.1 km
1:08:00 06:44 p/km Laza futás |
27
10.1 km
1:07:00 06:38 p/km Laza futás |
43. hét
30.2 km
3:21:00 |
|
28
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
10 km
1:05:00 06:30 p/km Laza futás |
1
|
2
10.3 km
1:08:00 06:36 p/km Laza futás |
3
|
44. hét
32.3 km
3:26:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 146.7 km | 15:45:44 |
12 km |
1:13:00 |
| Összesen | 15 | 146.7 km | 15:45:44 |
12 km | 1:13:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1114.4 km | 122:16:44 |
25 km |
2:37:00 |
| Összesen | 109 | 1114.4 km | 122:16:44 |
25.000 km | 2:37:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
